思維訓練的方法

“ 我寫這篇文章，我把我的經驗，用結構化的語言清晰地寫出來，讓我能對這個知識點的理解又進一層，這就是一種訓練思維的方法。”

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前段時間，寫了關于“深度思考”的文章，有朋友很感興趣，想讓我說說如何進行思維訓練的方法。

今天就來具體講講。

我的第一個方法是用自己的語言打比方。

為什么要用自己的語言呢？

因為要轉化為自己的語言，就需要結合自己的工作與生活經歷去理解、去延伸，一旦聯系到自己，就能讓自己產生代入感，容易觸動自己的思維神經。

那為什么又要打比方呢?

因為打比方，需要對原有的概念、知識、道理有深入、豐富、全面、本質地思考，并能尋找到與之相近或者相似的事物。

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舉個例子來說吧。

大家都知道“沉沒成本”這個概念：沉沒成本就是那些已經發生且無法收回的支出，像已經付出的金錢、時間、精力等都屬于沉沒成本。很多時候，人們往往會因為沉沒成本，在已經有了大量投入的事情上“死撐”下去。

我先嘗試用自己的語言去理解：原來沉沒成本就是我們舍不得丟掉已經付出的東西，不僅包括金錢，還包括時間與精力…

接著我開始思考：既然丟掉的時間和精力也可以看作沉沒成本，那么在工作生活中有沒有用沉沒成本來解釋的現象呢？

…還真有！

思考到這里，我嘗試把我想到的東西來打比方：

有一天下班高峰期，我叫了滴滴打車，系統提示預計排隊要20分鐘左右，結果等了半個小時還沒叫到。

我本來都想放棄去坐地鐵了，但轉念一想，既然都已經等了這么長時間，再等等說不定一會兒就等到了。

結果我又等了半個小時還是沒叫到車…

你看，我用我生活中的一個案例來重新思考了“沉沒成本”，經歷了這個“燒腦”過程，就能極大地訓練我的思維神經。

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我的第二種方法是，有意識地把大腦中的知識進行翻新。

這里所謂的知識翻新，就是在學習新知識時，時常要思考新舊知識點之間的關聯點，發現它們之間的相互聯系。

這個過程同樣需要我高頻、高強度地重復刺激思維神經。

比如，我在學習應用心理學“人與人之間的平等關系”時，就發現了哲學上的人生價值觀與之相關聯：

我一直自認為自己有著不卑不亢的價值觀，但事實上，只有當人與人之間存在著平等關系時，才能真正體現出不卑不亢。

還比如，我在學習高效能人士的七個習慣”從個人領域的成功到公眾領域的成功”時，就與我所提倡的”從單打獨斗走到請人做事”產生了關聯：

只有學會運用杠桿，懂得管理別人– 利用別人的長處，調動別人的時間，指揮別人的工作，就能讓別人為你掙錢，你就有機會做大。

我現在的認知是，自己在一些領域的新知識如果積累得足夠多，并時常有意識地回顧與復習舊的知識點，就一定能調動自己的神經元系統，從而高強度地訓練自己的大腦思維。

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還有，我覺得要做到深度思考，最必不可少的是要培養自己的結構化思維。

這里有一個“金字塔結構”思維工具可以分享給大家。
比如，在我寫作的過程中，經常也會用到這個工具：

首先結論先行：每篇文章只有一個中心思想，并放在文章的最前面（比如這篇文章第一小節中提到的結論：深度思考是有方法論的）。

接著是歸類分組：每一組中的思想必須屬于同一邏輯范疇，進行邏輯遞進：每一組中的思想必須按照邏輯順序排列：

比如第二小節中，舉例來說明用自己的語言打比方的思維方式；然后第三小節則是舉例說明有意識地把大腦中的知識進行翻新..最后第五小節進行總結陳述）。

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最后，總結一下：

不管是學習知識，還是工作生活，都離不開深度思考。

把所學的知識用自己的語言打比方，讓停留在大腦表層的知識滲入到大腦的記憶深處，這是一種訓練思維的方法。

時常回顧翻新大腦中的知識點，調動自己的神經元系統，把腦子里的知識點進行關聯，這也是一種訓練思維的方法。

我寫這篇文章，我把我思維訓練的經驗，用結構化的語言清晰地寫出來，讓我能對這個知識點的理解又進一層，這更是一種訓練思維的方法。

雖然這些方法并不容易，我也會發現自己做得并不好，但沒關系，多學習、多研究，保持耐心，因為這是一件難而正確的事情！

而且我也相信，如果我能持續1年、3年、5年，或者更長時間，那么我的思維能力必定還會更上一層樓。