怎樣讓情緒“絕對穩定”？

?今天學習了脆弱的力量：怎樣讓情緒“絕對穩定”？情緒如水，穩定時情緒是靜水流深，滋養萬物。不穩時，情緒是狂濤駭浪，可以瞬間淹沒一切。
?修煉一個情緒穩定的內核，是每位成年人的必修課。努力提升自身的能力，持續打造自己的核心競爭力。當我們將自身的能力內核打磨得足夠堅硬，就能在這大江奔流的時代，逐浪前行。
?記得《孫子兵法》有云：勝不妄喜，敗不惶妥，胸中有激雷而面如平湖者，可拜上將。生活中，我們常常會遇到很多無法預測的突發狀況。越是著急，頭腦就會越混亂，就越容易把事情搞砸。而內核穩定的人，遇急事往往會更加沉著冷靜。
?古訓中曾寫道：知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。不慌不忙，才能沉著應對困難，有條不紊地解決所有煩惱。正所謂：“智慧沒有煩惱”。
?內核穩定的人，總能靜得下來，思索出最妥善的解決辦法。記得曾國藩也曾說過：“處變不驚、從容應對，為處事第一法。”