天才本質(zhì)是，正確的方法，加上大量的練習(xí)

就方法而言，絕大多數(shù)人缺乏指導(dǎo)下的努力都屬于”天真的埋頭干”，而這和正確的方法相去甚遠(yuǎn)。正確的方法通常具有四個(gè)特征

1.有定義明確的目標(biāo)

比如背單詞，那就可以把目標(biāo)定為，一天50個(gè)單詞，會(huì)讀會(huì)造句子，且讀音測試的錯(cuò)誤不超過三個(gè)，而不是背半個(gè)小時(shí)。

目標(biāo)定位越明確，注意力的感知精度就越高，精力就越集中。

2.極度專注
短時(shí)間投入100%的精力比百長時(shí)間投入70%的精力更有益，因?yàn)樵綄Ｗⅲ兄υ郊?xì)微

3. 能獲得及時(shí)持續(xù)的反饋
為什么人們嗑瓜子容易上癮呢？那是因?yàn)榭耐昶ぃ湍荞R上吃到，反饋很快。

因此，想辦法得到及時(shí)有效的指導(dǎo)和反饋是不斷精進(jìn)的重要條件。而閉門造車式的練習(xí)，既容易出錯(cuò)，又容易分心走神。

4.永遠(yuǎn)在拉伸區(qū)練習(xí)

拉伸區(qū)處在舒適區(qū)邊緣最容易與現(xiàn)有知識(shí)進(jìn)行關(guān)聯(lián)，難度剛剛好，努努力就能學(xué)會(huì)，最容易進(jìn)入心流狀態(tài)

在拉伸區(qū)練習(xí)的一大特點(diǎn)是有關(guān)注點(diǎn)，并且關(guān)注點(diǎn)越多越細(xì)，注意力就越集中。

比如我背單詞的時(shí)候不是一遍一遍重復(fù)，而是所有單詞快速看幾遍后自我測試，對錯(cuò)誤的單詞反復(fù)復(fù)習(xí)