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麥子魅力瑜伽

21天燃脂塑形訓練課

21天燃脂塑形訓練課

麥子魅力瑜伽

麥子魅力瑜伽資源簡介:

??她曾經是虛肥、駝背、沒精神、一身是病的小肥妞。瑜伽讓她減重30斤成為四肢纖細、動作敏捷、體質優良的氣質女神。

麥子魅力瑜伽插圖

課程目錄

一練:手機族告別含胸圓肩.mp4

二練:上班族不再含胸駝背.mp4

二練:上班族不再含胸駝背

三練:十分鐘緩解十年肩周炎.mp4

四練:頸肩鍛煉一氣呵成.mp4

五練:簡單動作根治腰椎間盤突出.mp4

六練:燃燒腹部脂肪,療理瘦腰兩不誤.mp4

七練:頸椎日常保養,讓你挺拔高傲.mp4

八練:瘦腿減脂,告別大象腿.mp4

九練:塑形健美,五招打造完美~!腿部曲線.mp4

麥子魅力瑜伽插圖1

優S手繪基礎營第24期【畫質高清有筆刷】

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