趣資料：如何增高，這樣增高最有效，成人增高，青少年增高

為什么個子高在現代社會會成為大家追捧的趨勢
“高”是當代社會審美的第一標準，長得高的人的人穿衣好看,更有氣質;
“高”能夠讓人輕易從人群中脫穎而出，在工作中、感情中更容易受到青睞;

有研究表明，個子高的人，相應的社會地位也越高。在英國美國，超過他人4英寸身高優勢的人其薪水會比普通人平均高10%。
普林斯頓大學研究曾指出:個子較高的孩子，從三歲一直延伸到整個童年時期，他們在認知能力測試中的表現都很突出。
身高大部分由基因決定，其次是發育期的營養加以運動輔助。

一般而言，只要骨骺沒有閉合，生長就會一直存在。兒童時期，每年可增長5-7cm，青春期每年可增長近10cm,這兩個時期的生活習慣，最大程度決定了青少年未來的身高。那么，如果錯過了這兩個長高的最佳階段,骨骼閉合了，再長高就不可能了嗎?難道就只能去“斷骨增高”了嗎?
美國NASM認證訓練專家劉洹Burning老師，就在他25歲時，從177公分長高到了182公分。成年后，通過后期訓練，達到了5厘米的增高幅度，他是怎么做到的。