文七長胖背后的內心秘密
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心理減重文七帶你了解長胖背后內心秘密
課程目錄
01.1.瘦子減肥，越減越肥1.mp3
02.1.瘦子減肥，越減越肥1.mp3
03.2.瘦子減肥越減越肥2.mp3
04.3.因為“不敢長大成成熟女人”她暴食.mp3
05.4.她經常出差，打亂飲食睡眠，引發暴食.mp3
06.5.蘇瑞雪，你好，憤怒.mp3
07.6.王潘攀，如何找到我憤怒和無力的節點.mp3
08.7.曾經得不到的食物變成恨意發泄暴食.mp3
09.8.胡慎之，如何控制憤怒？在自己失控時候幫助自己？.mp3
10.9.和公公一起吃飯就緊張是怎么了？.mp3
11.10.覺得很丟臉厭惡自己怎么辦？.mp3
12.11.恐懼吃多，吃碳水，該怎么辦？.mp3
13.12.自助餐就暴食，怎么破？(1).mp3
14.13.孤獨無聊無所事事，沒事干只能吃，怎么辦？.mp3
15.14.自助餐就暴食，怎么破？.mp3
16.15.王攀，如何與羞恥感和平相處？真實的自我是什么樣的？.mp3
17.16.遇到困難的時刻怎么辦？.mp3
18.17.恨自己長的不完美，怎么辦？.mp3
19.18.我怎么做可以接納我自己？.mp3
20.19.暴食因為見特別的人，需要極速減肥，去證明自己.mp3
21.20.我吃了一袋湯圓，兩盤餃子，是怎么了？.mp3
22.21.每天規劃飲食，還是要暴食，怎么破？.mp3
23.22.現在吃飯還是不夠慢，怎么破？.mp3
24.23.破罐子破摔，是什么原因？.mp3
25.24.吃多了開始攻擊自己怎么辦？.mp3
26.25.恨自己的父母，怎么和解.mp3
27.26.原生家庭里受委屈得不到關注，使得我們不斷的想吃東西？.mp3
28.27.孤獨暴食？重建三觀？.mp3
29.28.父母不愛我，是因為我不夠好么？.mp3
30.29.我總擔心自己永遠瘦不下去，怎么辦？.mp3
31.30.高油高糖總也停不下來，怎么辦？.mp3
32.31.父母永遠對自己不滿意，導致的暴食癥.mp3
33.1.減肥是大腦的需求，暴食是靈魂的需求1.mp3
34.2.長胖的秘密：是對婚姻維護，害怕出軌，超我要求.mp3
35.3.長胖的秘密：不想長大.mp3
36.4.長胖的秘密：對父母的忠誠，緩解父母焦慮.mp3
37.5.長胖的秘密：回避性.mp3
38.6.減肥的阻力：吃的秘密~安全感.mp3
39.7.減肥秘密：吃，對抗匱乏感.mp3
40.8.減肥的秘密：吃，過去匱乏2.mp3
41.9.減肥的秘密：吃，釋放攻擊性.mp3
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