大錘教你提煉一本書
1-元認知
元認知
元認知包括元知識、元體驗和元認知監控三方面。
元知識指的是知識的知識，包括知識背后的知識和獲取知識的知識兩方面；
元體驗指的是在摧毀舊知識的時候所產生的的認知體驗和情感體驗
元認知監控是指我們認知主體在認知過程中以自己的認知活動為對象，進行自覺的監督，控制和調節。也就是依照新的元知識重新構建自己的認知架構。
提升能力
1、破而后立，打破思維定式，多看與自己第一直覺相反的論點。
2、多看元認知類型的書籍，（《萬萬沒想到》，《暗時間》和《把時間當做朋友》
3、分解問題，大問題太過復雜時，分解成小問題，分解后每個小問題背后都有小的元認知，學習更簡單，多個小的完成就可以集合為大的認知。
建議
1、讀書破萬卷，讀書在精不在多。少讀卻精讀。
2、和大咖在一起，和比你好的人在一起
3、輸出就是最好的方法
4、引導性指標比滯后性指標更重要，簡單點說就是多多關注過程，多總結完善。（我們的成長不是線性的，如果努力的可能是螺旋的）
總結
必須更新元認知，這是底層。
2-不是所有的“知識”都能叫知識
分類
1、流動性知識（有迭代作用的知識）
2、固態型知識（離散的知識）
迭代自己知識的方法
1、不斷學習元認知《互聯網的世界觀》李善友
2、把知識長到你的腦袋里（是否是新知識？拆穿新概念的偽裝，數據–>信息–>知識–>才能–>智慧）
不得不讀書的七個理由
1、提高接收信息的能力
2、提高吸收系統化知識
3、讀書可以美容，腹有詩書氣自華
4、讀書可以健腦
5、增加人生體驗
6、吸引異性，提高社交價值（幽默感，就是有富裕的腦力）
7、可以賺錢
3-高效閱讀的三個姿勢
選書
1、分類法（不讀娛樂，少讀想象類的，多讀視野類的，針對對應技能選讀工具書）
a.視野類，改變思維的書籍
b.方法類，工具書
c.想象類，精神上的陶冶
d.娛樂類
2、細節法
a.看版次，版次越多越好
b.看標注，標注越準越好
讀書
1、速讀（視野變寬，APP圖解電影)
2、深入閱讀，循序漸進
a.降低預期，做好打持久戰的準備
b.找到讀書的正反饋，獎勵制度，記錄進度，發朋友圈，記錄讀書進度
c.不同的書，思維密度不同
3、學習區要慢讀，精讀，如果還是不行就跳過
4、大塊而專注讀書，在干復雜的事情時必須如此
5、新知識到底是不是新知識，關聯并思考，舉例子，用新知識解釋這些例子
6、保證休息，鍛煉身體，及時補充能量
7、輸出是最好的學習（在讀，筆記，導圖–更注重復習）
4-解讀筆記開頭的七個套路
讀書筆記的幾個問題
1、這本書到底解決了生活中的哪一個問題？（只能是一個問題，這是核心問題）
2、之前是如何看待這個問題的？
3、書中的答案到底是什么
4、從那幾個方面論證這個中心思想？用三到七個論據。
讀書筆記的套路
1、文章開頭：第一句原理（第一句一定要簡短，短到13個以內，減小讀者的負擔，降低開始的門檻，美國文案營銷大師休格曼《文案訓練手冊》第一句的目的是讓讀者讀下面的話，一定短且吸引人）
2、文章開頭：建造熟悉的情景，代入感
3、提出一個問題（就是解決的問題），同步關系
4、給出一個常識性的答案，容易獲得認同，產生信任感
5、非常明確的否定常識性的答案
6、給出自己的答案，引起好奇心
7、概況說從哪些方面論述這個答案（人的控制感）
5-如何使你的文章顯得有條理
筆記的邏輯結構
1、有條理，邏輯嚴謹
a.演繹推理，逐層遞進，一般推理到具體，不要超過三個步驟
b.歸納推理，從一般的事物歸納到抽象的概念（注意，論據不要太多3-7）
2、金字塔原理（注意：結論先行，論據獨立分類清晰；窮盡無遺漏）
3、每個章節的開頭放一個情景句。持續吸引
4、章節結尾要有總結
5、情景-沖突-問題（思考）-答案（解決）
6-如何在文章結尾給人“啟發感”和“認同感”
關鍵思想總結
人的記憶分：短期工作記憶和長期工作記憶
1、全文的中心思想用一句話總結（這篇文章解決了那個問題，再回答一遍）
2、清單式：每個章節用一句話總結
啟發感（改變別人原有的思維就能帶來啟發感）
把具體抽象到一般，歸納上面結論，然后舉個其他領域的例子，例子要讀者有關的例子
認同感
打動理性腦，雞湯！！！贊成讀者已有思維的文章，就是提供認同感
1、全文總結，分章梳理
2、制造啟發感
3、取得讀者的認同感（雞湯）
7-如何打磨出讓人秒懂的筆記排版
鍛煉思考能力的方法就是把思考的內容清晰準確完整的表達！
排版
效果就是讓讀者一目了然
十個門道
1、副標題，（閱讀獎勵，啟發，認同，情景，驚現）了解了更容易讓讀者開始讀
2、每個段落之間空一行（邏輯更清晰）
3、1.75倍行間距（看著舒服）
4、字體14號，色號595959，
5、章節首字大寫（24號黑體）
6、齊頭，散尾（段尾留空白）
7、最好的行數是三行半（三行半以內說清一個小道理）
8、與眾不同時加粗變色，突出
9、章節間加上引導符號，小暗示讀者接著讀
10、當沒有邏輯關系的時候請用清單體（就是列清單）比如現在的十個門道。
8-如何給你的文章起個打動人心的標題
路雖已遠，不忘初心
標題
寫給別人看的
戰略：吸引人的注意力（標題多寫點）、影響力（標題較短，吸引特定用戶）
從四個角度
1、用戶需求（有用或有關）
2、用戶喚起（制造一種情緒）
a.發泄人心中的小惡
b.令人困惑的
c.令人恐懼的
d.激動的情緒
e.新奇的情緒
3、結構（大象公會的黃張靜）
a.熟悉的概念以不可預期的方式出現在熟悉的領域
b.陌生的概念出現在熟悉的領域
c.陌生的概念出現在陌生的領域
d.【不能用】熟悉的概念以可預期的方式出現在熟悉的領域
4、內容
a.有始有終
b.成功案例示范法
c.聳人聽聞
d.提問法
e.人物法（某某說）
f.細節法（空姐換上了紅色的旗袍）
g.確定感（7個套路
