?現代人越來越難以控制自己的專注力，尤其是離不開手機，被各類視頻節目、新聞、社交網站牽引著注意力，睡眠時間減少，不睡的時間，也切割成了碎片，在有限的時間里，我們的注意被稀釋了，很難把注意力聚焦到有價值的事情上，也很難將注意力長久的放在一些需要時間才能產生結果的事情上，長期如此，意志力變得薄弱，學習能力下降。所以專注力對于現代人來說至關重要。不僅大人需要提升專注力，兒童也需要提升專注力。有心理學家發現專注度是所有擁有成功人生的人才的特質，因為無論做什么事情缺少了專注度，是很難成功，對于孩子們的成才和學習取得好成績來說，提升專注力的培養，也是一種捷徑。

帥瀾在國內三甲醫院當主治醫師多年，已指導治療過上千位兒童及青少年的心理問題，根據她多年的臨床案例所提煉整理出的這個課程，也算是通過實踐檢驗過的課程，課程旨在提高兒童及青少年的情緒管理能力(情商)與學習效率(潛能挖掘)。

課程目錄

01吃出專注來 吃出聰明來.mp3

02孩子不聽話 其實是大人說錯話.mp3

03為什么我的孩子不愛寫作業.mp3

04獎懲不管用 原因在哪里.mp3

05注意力與電視之間的糾葛.mp3

06對待孩子威嚴好還是民主好.mp3

07兒童規矩攻堅戰.mp3

08打管用，為什么不能打.mp3

09難寫的作文怎么寫.mp3

10嚇唬管用，為什么不能嚇唬.mp3

11分心不是我的錯,可是怎么破.mp3

12作業拖沓潦草等難點,各個擊破.mp3

13為什么孩子寫作業慢.mp3

14暑期如何有效培養孩子好的行為習慣.mp3

15如何在美好假期里避免親子嫌棄.mp3

16孩子無理取鬧亂發脾氣怎么辦.mp3

17如何幫助孩子結交朋友.mp3

18情商培養基礎：識別情緒.mp3

19調整情緒最基本最有效的方法.mp3

20挑戰導致壞心情的壞想法.mp3

21好的親子關系從好好說話開始.mp3

22家長情緒崩潰了怎么辦.mp3

23為什么孩子遵守規則很重要.mp3

24開學前如何準備從而以最佳狀態迎接新學期.mp3

25哪種專注力才是真正的專注力.mp3

26如何判斷孩子的專注力水平.mp3

六月特輯–中高考如何保持驚人專注力.mp3