課程目錄

01 做事也可以是一種享受.mp3

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02 真實，是一切的開始.mp3

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03 孵化你的感覺.mp3

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04 美好事物，都是深度關系的產物.mp3

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05 思維與體驗的關系.mp3

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06 做事的公式.mp3

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07 簡述：當思維是暴君時…….mp3

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08 世界上最難的事情是什么？.mp3

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09 全能自戀與全能暴怒.mp3

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10 共生.mp3

10 共生.pdf

11） 共生絞殺和共生凝視.mp3

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12） 目標完美主義.mp3

12） 目標完美主義.pdf

13） 過程完美主義.mp3

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14） 徹底敵對的思維和體驗.mp3

14） 徹底敵對的思維和體驗.pdf

15） 主觀惡意動機.mp3

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16） 空間的層級.mp3

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17） 努力，總不會錯.mp3

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18） 意志成本.mp3

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19） 小步慢走.mp3

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20) 答案常在幽微中.mp3

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21） 卓越強迫癥和強大恐懼癥.mp3

21） 卓越強迫癥和強大恐懼癥.pdf

22) 馴服你的全能自戀.mp3

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23) 簡述：時間是祝福還是詛咒.mp3

23) 簡述：時間是祝福還是詛咒.pdf

24） 向思維認同與僵尸夢.mp3

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25) 思維的價值與局限.mp3

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26) 外化與內耗.mp3

26) 外化與內耗.pdf

27) 耐心從何而來？(1).pdf

27) 耐心從何而來？.mp3

28) 走神是怎么回事.mp3

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29) 恒常性和攻擊性.mp3

29) 恒常性和攻擊性.pdf

30) 空間感和時間感.mp3

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31) 空間感的價值.mp3

31) 空間感的價值.pdf

32) 調整你的預期.mp3

32) 調整你的預期.pdf

33) 完形你的預期.mp3

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34) 批評者和執行者.mp3

34) 批評者和執行者.pdf

35) 體驗的價值：邊界.mp3

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36) 體驗的價值：限度.mp3

36) 體驗的價值：限度.pdf

37) 體驗的價值：重量.pdf

37) 體驗的價值：重量~1.mp3

38) 體驗的價值：凝聚.mp3

38) 體驗的價值：凝聚.pdf

39) 體驗的價值：選擇.mp3

39) 體驗的價值：選擇.pdf

40) 英雄與蒼蠅.mp3

40) 英雄與蒼蠅.pdf

41) 歸因與歸罪 – 播放中.pdf

41) 歸因與歸罪.mp3

42） 開啟英雄之旅 – 播放中.pdf

42） 開啟英雄之旅.mp3

43） 簡述：當思維是觀察者時 – 播放中.pdf

43） 簡述：當思維是觀察者時.mp3

44） 高手之境 – 播放中.pdf

44） 高手之境.mp3

45） 我的學習和工作秘訣 – 播放中.png

45） 我的學習和工作秘訣.mp4

46） 觀察者與體驗者 – 播放中.pdf

46） 觀察者與體驗者.mp3

47） 感覺與熱愛 – 播放中.pdf

47） 感覺與熱愛.mp3

48） 本質與套路 – 播放中.pdf

48） 本質與套路.mp3

49） 神奇之物與平實之事 – 播放中.pdf

49） 神奇之物與平實之事.mp3

50) 如何創造性地寫作.mp3

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51) 內驅力形成的關鍵.mp3

51) 內驅力形成的關鍵.pdf

52） 心流的滋養 – 播放中.pdf

52） 心流的滋養.mp3

53） 從腦流到心流 – 播放中.pdf

53） 從腦流到心流.mp3

54） 如何獲得心流 – 播放中.pdf

54） 如何獲得心流.mp3

55） 邊界的維護與開放 – 播放中.pdf

55） 邊界的維護與開放.mp3

56） 心流的底層邏輯 – 播放中.pdf

56） 心流的底層邏輯.mp3

57） 閱讀、學習障礙與敵意.mp3

57） 閱讀、學習障礙與敵意.pdf

58） 善意權威的價值 – 播放中.pdf

58） 善意權威的價值.mp3

59） 為什么有人聽取意見那么難.mp3

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60） 從自我攻擊到自我安撫 – 播放中.pdf

60） 從自我攻擊到自我安撫.mp3

61） 用換位思考化解被害想象.mp3

61） 用換位思考化解被害想象.pdf

62） 讓關系轉化你的內在敵意 – 播放中.pdf

62） 讓關系轉化你的內在敵意.mp3

63） 保持愚蠢，保持希望 – 播放中.pdf

63） 保持愚蠢，保持希望.mp3

64） 做一棵永遠成長的蘋果樹 – 播放中.pdf

64） 做一棵永遠成長的蘋果樹.mp3

65） 控制和歸因 – 播放中.pdf

65） 控制和歸因.mp3

66） 延伸和耐心 – 播放中.pdf

66） 延伸和耐心.mp3

67） 從目標主義者到過程主義者 – 播放中.pdf

67） 從目標主義者到過程主義者.mp3

68） 從自戀到自信 – 播放中.pdf

68） 從自戀到自信.mp3

69） 從被動吸食到自主創造 – 播放中.pdf

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70） 簡述：當思維是覺察者時 – 播放中.pdf

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71） 自主人格的特征（上） – 播放中.pdf

71） 自主人格的特征（上）.mp3

72） 自主人格的特征（下） – 播放中.pdf

72） 自主人格的特征（下）.mp3

73） 覺察的力量 – 播放中.pdf

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74） 覺察的原則與方法 – 播放中.pdf

74） 覺察的原則與方法.mp3

75） 放下對“我”的執著.mp3

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