洗髓功教學視頻，鑄基養生男性洗髓功_百度云網盤視頻資源
洗髓功教學視頻，鑄基養生男性洗髓功 課程內容介紹：
洗髓功，曾經的帝王之術，薈萃中華五千年養生文化精粹，歷經千年傳承，卻始終魅力不減，這一切都與其卓越的養生強身功效密不可分，尤其是近幾十年來在海內外 精英人士的修煉實踐中，其諸多神奇功效更是得到了廣泛驗證。
洗髓功，是一套完整的男人鍛練保健方法，有著促進精力充沛的法訣與竅門，吐納呼吸法、意念觀想、氣機導引、開筋點穴、洗髓拍打法、洗髓拉筋法、靜坐養氣、垂吊法，從而實現“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛”，達到“精滿、氣足、神旺”的身心健康狀態。
本套男子洗髓功，通過持續修身、修心，能達到煉氣化神的修為。幫助你打開全身關竅，周身脈絡拓寬、讓你身體煥發底層能量，強腰壯腎，開啟一生的Xing福生活。
洗髓功教學視頻，鑄基養生男性洗髓功 課程內容目錄：
00 [洗髓功學前必看] )
第01節：易筋六式(男)
第02節：鳳凰涅粲(男)
第03節：洗髓開腎(男)
第04節：養氣強腎操(男)
第05節：大成扶陽樁(男)
第06節：洗髓吐納功(男)
第07節：睪丸行經甩陽鞭(男)
第08節：點穴開陰竅(男)
第09節：洗髓垂吊(男)
第10節：洗髓拍打(男)
第11節：回氣打坐(男)
第12節：總結習練注意事項及禁忌(男)
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