黃啟團(tuán)《人性說明書》解讀行為背后心理真相
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資源簡(jiǎn)介：
001.1、讀懂人性：如何把心理學(xué)用出來(lái)
002.2、潛意識(shí)倉(cāng)庫(kù)：為什么婚姻總是不幸福
003.3、溯源：內(nèi)在如何影響外在收入和身體健康
004.4、別做情緒巨嬰：事壓不垮人，情緒會(huì)壓垮人
005.5、讀懂冰山；為何你總是控制不住自己
006.6、三大性格模式
007.7、溝通識(shí)人：高情商溝通從這3步開始
008.8、四大情緒模式：讓你擁有松弛感
009.9、情緒秘密：穩(wěn)定的情緒，不是忍出來(lái)的
010.10、ABC法則：破除認(rèn)知壁壘，實(shí)現(xiàn)圈層躍遷
011.11、思想理解層次：改變你人生的邏輯金字塔
012.12、身份思維：高層次父母都會(huì)做一件事
013.13、個(gè)案演示：學(xué)會(huì)放下，是你人生的必修課
014.14、個(gè)案：如何用位置感知法緩和一段關(guān)系
015.15、思想健身室：智慧來(lái)自多角度思考
016.16、以終為始：別把追求成功的梯子搭錯(cuò)了墻
017.17、馬斯洛需求層次：如何通往自我實(shí)現(xiàn)之路
018.18、教育誤區(qū)：除了愛，你還要給孩子什么
019.19、壓艙石：孩子經(jīng)常說這兩字，你要小心
020.20、向上生長(zhǎng)的精神糧食：助你直通高維「慧命」
021.21、內(nèi)在動(dòng)力：孩子游戲上癮怎么辦
022.22、幸福婚姻的秘訣：別再錯(cuò)把需求當(dāng)成愛
023.23、不配得感：缺愛的人如何自我救贖
024.24、冥想：改寫人生劇本，從爛泥里開出繁花
025.25、功課：解讀內(nèi)在冰山，增加通心力
026.26、人生的課題：如何讓自己更幸福
027.27、擺脫枷鎖：世上最大的監(jiān)獄，是認(rèn)知
028.28、迭代認(rèn)知：大腦，才是一切問題的根源
029.29、深耕自己：如何讓你更有遠(yuǎn)見
030.30、應(yīng)激反應(yīng)：為什么你會(huì)忍不住吼孩子
031.31、喚醒與解離：父母這個(gè)行為，會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)
032.32、述情障礙：幸福關(guān)系的殺手
033.33、過度敏感：如何擺脫玻璃心
034.34、故事：講出感受你會(huì)更容易被愛
035.35、跡象：受過心理創(chuàng)傷的人有哪些表現(xiàn)
036.36、警惕：你這樣做會(huì)剝奪孩子的自我
037.37、安全感：為什么你那么容易受傷
038.38、心流：沉浸式做自己，不要東張西望
039.39、治愈創(chuàng)傷的方法：重塑
040.40、個(gè)案啟示：一直恐婚，怎么辦
041.41、實(shí)用方法：三步，療愈你內(nèi)心的創(chuàng)傷
042.42、覺察：原生家庭欠你的，你要自己找回來(lái)
043.43、復(fù)原力：內(nèi)心強(qiáng)大的秘密
044.44、練習(xí)：對(duì)一切說是，優(yōu)雅回應(yīng)別人攻擊
045.45、區(qū)分：敏感是天賦，過度敏感是病
046.46、治愈創(chuàng)傷之：訓(xùn)練法
047.47、治愈創(chuàng)傷之：修路法
048.48、新腦回路：孩子不愛學(xué)習(xí)怎么辦
049.49、自我關(guān)懷日記：越寫越愛自己
050.50、問答：如何讓老公主動(dòng)做家務(wù)
051.51、獎(jiǎng)賞系統(tǒng)：解鎖執(zhí)行力，把喜歡當(dāng)飯吃
052.52、覺醒力：長(zhǎng)期擺爛，如何自救
053.53、25號(hào)宇宙實(shí)驗(yàn)：人為什么會(huì)躺平
054.54、支招：2個(gè)方法，打敗習(xí)得性無(wú)助
055.55、自我價(jià)值：養(yǎng)成強(qiáng)大氣場(chǎng)的路徑
056.56、開放型思維：如何不花錢學(xué)習(xí)
057.57、雙重約束：如何避免把孩子養(yǎng)出病來(lái)
058.58、問答：控制不住情緒怎么辦
059.59、心理按摩：如何讓自己被溫柔地對(duì)待
060.60、剖析：總覺得自己不夠好，該怎么辦
061.61、根源：一個(gè)人是怎么廢掉的
062.62、冥想：如何設(shè)定新的人生目標(biāo)
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黃啟團(tuán)《人性說明書》解讀行為背后心理真相
