曠智勇 給青少年的十二堂自我成長線上課
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資源簡介：
資源大小：171 MB
這是一門專門針對青少年設計的成長課程。課程的宗旨是為了協助你更好地了解自己，認識自己，成為自己喜歡和欣賞的人。同時，家長也可以通過收聽該課程，深入了解孩子的內心世界。
課程目錄
001.前言：你即將踏上一段新成長旅程.mp3
002.第一節理論：別怕，我們與你同行.mp3
003.第二節理論：青少年身份認同.mp3
004.第三節理論：放松而持之以恒地付出努力.mp3
005.第四節理論：你所擁有的可能性.mp3
006.第五節理論：你的習慣組成了你的命運.mp3
007.第六節理論：發現你的注意力.mp3
008.第一節練習：放松的練習.mp3
009.第二節練習：與痛苦相處的練習.mp3
010.第三節練習：連接內在正向感受的練習.mp3
011.第四節練習：聆聽的練習.mp3
012.第五節練習：感激的練習.mp3
013.第六節練習：實現愿望的練習.mp3
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