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21天正念訓練，告別焦躁失眠

2019年8月11日 上午11:48 興趣愛好 1009

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資源介紹：正念幫助你告別失眠、壓力、焦躁，不需要借助外在的東西，只需要依靠你自己。與煩擾的工作和生活同行,在壓力之下也能感覺到輕松、自在。

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